Namaste Ihr Lieben,
um euch auch in der erneuten Phase des Soft-Lockdowns in Bewegung zu halten, habe ich einen NEUEN Kursplan - gültig ab 03.11.2020 - für euch erstellt.
(Falls ihr den Link nicht öffnen könnt, schickt mir eine Mail und ich sende euch die .PDF Datei zu.)
Ich freu mich, wenn ihr mitmacht und diesen gerne auch mit andern teilt ... denn einzig und allein ein gesundes IMMUNSYSTEM schützt uns und hält uns in der jetzigen (Lern-)Phase gesund.
Bleibt in der Liebe, bleibt positiv, zuversichtlich, achtsam, bewusst und vor allem gesund und tut auch weiterhin etwas für euren Körper, euren Geist und vor allem eure Seele. Ich unterstütze euch gerne dabei.
Von Herzen alles Liebe und meldet euch, wenn es Fragen gibt.
Namasté und eine Herzensumarmung,
Eure Doris
Hier nun die Kurs-Übersicht - gültig während der Lock-Down-Phase):
ONLINE / OUTDOOR - Kursplan ab 03.11.2020 (Änderungen vorbehalten)
Montag 18:30-19:45 ONLINE: Yoga für ALLE (Anfänger wie Fortgeschrittene)
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Dienstag 18:30-19:45 ONLINE: Qigong und Meditation (für Alle) … regt den Energiefluss an, stärkt das Immunsystem
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Mittwoch 09:00-09:45 OUTDOOR: Atmung & Qigong
Mittwoch 18:15-19:15 OUTDOOR: Yoga & Qigong … eine spezielle Mischung zur Stärkung unseres Immunsystems
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Donnerstag 18:30-19:45 ONLINE: Yoga & Pilates
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Freitag 18:30-19:45 ONLINE: Yoga-Spezial …lass dich überraschen (mit Themen wie: Yoga-Flow, Rücken, Schultern, Hüfte, Dehnen, ZEN Yoga, …)
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BITTE meldet euch zu jeder Stunde extra an, damit ihr ONLINE dabei sein könnt und wir OUTDOOR alle Auflagen erfüllen 😉
Bei Einzelbuchung: Energieausgleich pro 75 Minuten- Einheit € 15,-
Details und weitere Informationen bitte
per Mail: info@energie-in-bewegung.at oder telefonisch: Doris Speigner: 0650/5801060
bei mir erfragen.
Von Herzen DANKE für euer Vertrauen und eure Flexibiliät in dieser Zeit. Namasté
